Si aún no tiene un diagnóstico de trastorno mental, averiguar qué tipo de terapia psicológica puede necesitar puede ser complicado e intimidante. Reconocer por qué está buscando tratamiento es el primer paso. Una vez que haya determinado su motivación y necesidades, es posible que desee considerar hablar con amigos o familiares de confianza que hayan buscado terapia para ver si tienen alguna recomendación. Su médico de cabecera también es una excelente fuente de información y referencias. Los psicoterapeutas, o "terapeutas de conversación", tienen cada uno su propia variación en las técnicas y teorías establecidas, por lo que siempre es una buena idea intentar "entrevistar" a varios terapeutas antes de determinar cuál es el más adecuado para usted.
Ya sea que enfrente el estrés diario de la vida o una enfermedad mental crónica, los profesionales de Plains Area Mental Health están aquí para ayudarlo. Nuestros terapeutas colaboran con los clientes para crear un plan que aborde sus necesidades y objetivos específicos. Ayudamos a personas de todas las edades y de todos los orígenes. Llame a una de nuestras oficinas para obtener información sobre citas o realice nuestra evaluación gratuita en línea en este sitio web.
PD Dado que la mayoría de los terapeutas adaptarán el tratamiento a las necesidades de sus pacientes, puede ser más importante encontrar un terapeuta con el que se sienta cómodo trabajando que uno que se especialice en un área específica.