BENEFICIOS DE LAS COMUNIDADES MAYORES

          Es una pregunta que muchos de nosotros nos haremos eventualmente: ¿debería mudarme a una comunidad para personas mayores? Mucha gente ve la vida asistida y para personas mayores

Leer más »

Mind Over Matter

     El optimismo puede ser difícil de conseguir cuando la vida se pone difícil, pero las investigaciones han demostrado que el simple hecho de ser optimista puede tener

Leer más »

BUSCANDO TERAPIA

     Si aún no tiene un diagnóstico de trastorno mental, averiguar qué tipo de terapia psicológica puede necesitar puede ser complicado e intimidante.

Leer más »

¿ANSIEDAD NORMAL O ALGO MÁS?

     Existen varios tipos diferentes de trastornos de ansiedad, desde generalizados hasta obsesivos-compulsivos, pero todos se dividen en tres categorías principales que pueden

Leer más »

Mes de salud mental

Si bien 1 de cada 5 personas experimentará una enfermedad mental durante su vida, todos enfrentan desafíos en la vida que pueden afectar su salud mental, especialmente

Leer más »

MEJORANDO SU AUTO CONTROL

             Autocontrol: es la clave para lograr muchos de los objetivos de la vida, como perder peso, hacer ejercicio y ahorrar dinero. Lo usamos todos los dias

Leer más »

¿SENTIRSE ANSIOSO?

            Los trastornos de ansiedad son los problemas de salud mental que ocurren con más frecuencia entre la población en general. Especialmente ahora. Si bien la ansiedad es una reacción natural al estrés,

Leer más »
Archivos