Mes de salud mental
Si bien 1 de cada 5 personas experimentará una enfermedad mental durante su vida, todos enfrentan desafíos en la vida que pueden afectar su salud mental, especialmente
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Autocontrol: es la clave para lograr muchos de los objetivos de la vida, como perder peso, hacer ejercicio y ahorrar dinero. Lo usamos todos los dias
Los trastornos de ansiedad son los problemas de salud mental que ocurren con más frecuencia entre la población en general. Especialmente ahora. Si bien la ansiedad es una reacción natural al estrés,
Una mente activa es algo bueno hasta la hora de acostarse. El estrés y la ansiedad pueden causar insomnio, y cuanto menos duerma, más estresante
Instrucciones para la plataforma segura de telesalud Zoom. Para dispositivos móviles: descargue e instale la aplicación "Zoom Cloud Meetings" de la App Store de Apple o
Si bien el trastorno de estrés postraumático (TEPT) se asocia comúnmente con los soldados después de la batalla, puede ocurrir en cualquier persona que haya experimentado un trastorno profundamente perturbador y aterrador.
Llevaremos a cabo nuestra primera capacitación MHFA, gracias a una subvención de United Way of Siouxland. Esté atento a más información por venir.
El insomnio afecta entre el 20% y el 50% de los adultos mayores. Si bien las causas van desde un agrandamiento de la próstata que provoca frecuentes visitas al baño durante la noche hasta la noche posmenopáusica
Alguna vez se sostuvo ampliamente que la adicción a las drogas y el alcohol era una falla moral; la creencia era que la persona adicta carecía del
Las mujeres no son las únicas susceptibles a la depresión posparto. Junto con el 20% de las madres, hasta el 10% de los padres también informan
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