Mes de salud mental

Si bien 1 de cada 5 personas experimentará una enfermedad mental durante su vida, todos enfrentan desafíos en la vida que pueden afectar su salud mental, especialmente

Leer más »

MEJORANDO SU AUTO CONTROL

             Autocontrol: es la clave para lograr muchos de los objetivos de la vida, como perder peso, hacer ejercicio y ahorrar dinero. Lo usamos todos los dias

Leer más »

¿SENTIRSE ANSIOSO?

            Los trastornos de ansiedad son los problemas de salud mental que ocurren con más frecuencia entre la población en general. Especialmente ahora. Si bien la ansiedad es una reacción natural al estrés,

Leer más »

Aplicación de telesalud

Instrucciones para la plataforma segura de telesalud Zoom. Para dispositivos móviles: descargue e instale la aplicación "Zoom Cloud Meetings" de la App Store de Apple o

Leer más »

RECONOCIENDO Y TRATANDO CON EL PTSD

    Si bien el trastorno de estrés postraumático (TEPT) se asocia comúnmente con los soldados después de la batalla, puede ocurrir en cualquier persona que haya experimentado un trastorno profundamente perturbador y aterrador.

Leer más »

TRATANDO EL INSOMNIO

            El insomnio afecta entre el 20% y el 50% de los adultos mayores. Si bien las causas van desde un agrandamiento de la próstata que provoca frecuentes visitas al baño durante la noche hasta la noche posmenopáusica

Leer más »

RESERVA DE JUICIO

            Alguna vez se sostuvo ampliamente que la adicción a las drogas y el alcohol era una falla moral; la creencia era que la persona adicta carecía del

Leer más »

DEPRESIÓN POSNATAL MASCULINA

            Las mujeres no son las únicas susceptibles a la depresión posparto. Junto con el 20% de las madres, hasta el 10% de los padres también informan

Leer más »
Archivos