Tus neeg twg uas suav tias yog tus tsiaj uas yog tus phooj ywg, tus phooj ywg, lossis cov neeg hauv tsev neeg paub txog qhov mob hnyav uas ua rau lawv poob. Qhov kev tu siab yog tiag tiag, thiab tsim nyog yuav tsum tau lees paub li ntawd. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua siab ncaj rau koj txoj kev xav. Nws tuaj yeem pab tau los nrhiav kev txhawb nqa kev sib raug zoo los ntawm cov neeg koj paub uas yuav nkag siab thiab ua siab ntev es tsis yog txiav txim siab, vim tias tib neeg yuav tsis paub tias yuav muaj kev cuam tshuam rau tsiaj li cas. Txhua tus neeg tu siab sib txawv, thiab theem ntawm kev tu siab uas koj xav tau nyob ntawm yam xws li koj lub hnub nyoog thiab tus cwj pwm, hnub nyoog ntawm koj tus tsiaj, thiab qhov xwm txheej ntawm kev tuag. Yog tias xav tau kev pab ntxiv, muaj cov kws pab tswv yim poob tsiaj, cov rooj sib tham hauv online, thiab pab pawg txhawb nqa muaj.

Kev ntxhov siab ntawm kev poob ib tus tsiaj tuaj yeem ua rau koj lub zog thiab lub siab xav tau sai sai. Saib xyuas koj cov kev xav tau ntawm lub cev thiab lub siab lub ntsws yuav pab koj hla lub sijhawm nyuaj no. Siv sijhawm ntsib ntsej muag nrog cov neeg uas saib xyuas koj, noj zaub mov noj qab haus huv, tsaug zog ntau, thiab tawm dag zog tsis tu ncua kom tso cov endorphins thiab pab txhawb koj lub siab. Nco ntsoov tias muaj txoj hauv kev noj qab haus huv los daws qhov mob, ua raws li koj txoj kev tu siab, thiab thaum lub sijhawm tsim nyog, tej zaum txawm qhib koj lub siab rau lwm tus khub tsiaj. Plains Area Mental Health txaus siab rau kev kho mob tag nrho tus neeg los ntawm kev ntsuam xyuas ob qho tib si kev puas siab puas ntsws nrog rau kev siv yeeb tshuaj. Hu rau ib qho ntawm peb lub chaw ua haujlwm hnub no lossis coj peb qhov kev ntsuam xyuas online dawb pom nyob rau ntawm lub vev xaib no.

PS Cov theem ntawm kev tu siab uas tau thov los ntawm Elizabeth Kübler-Ross tuaj yeem hloov mus rau txoj kev tu siab rau kev tuag ntawm tus tsiaj.

Archives