Kev ntxhov siab vim yog cov teeb meem kev puas siab puas ntsws feem ntau tshwm sim hauv cov pej xeem. Tshwj xeeb tam sim no. Txawm hais tias kev ntxhov siab yog qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab, nws tuaj yeem dhau mus rau qhov cuam tshuam rau tib neeg lub neej. Yog tias muaj, kev coj cwj pwm kev kho yuav yog ib qho kev kho mob zoo. Nws yog raws li kev ntseeg tias, los ntawm kev hloov lawv txoj hauv kev mus rau qhov xwm txheej, cov neeg mob tuaj yeem pib cuam tshuam qhov kev hloov pauv ntawm qhov lawv ua li cas rau nws. Txoj hauv kev no suav nrog kev nthuav qhia cov neeg mob mus rau cov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntxhov siab hauv kev siv zog kom lawv daws lawv qhov kev ntshai mus zuj zus. Raws li cov neeg mob kawm tswj lawv txoj kev ntxhov siab, lawv muaj kev ntseeg siab rau tus kheej thiab ua tiav lawv cov xwm txheej. Nyob rau hauv txoj kev no, ntau tus neeg mob phobic muaj kev rov qab mus ntev.
Qee yam yooj yim koj tuaj yeem ua…
Nyob Ua Si - qoj ib ce, siv cov yeeb yaj kiab online, yoga, taug kev, ua si
Hu rau cov phooj ywg, cov txheeb ze lossis cov neeg laus nyob ze
Txwv Social Media thiab TV xov xwm
Noj zaub mov kom zoo, haus dej kom ntau
Yog tias kev ntxhov siab cuam tshuam rau koj lub neej, nws yog lub sijhawm uas koj hu rau peb lub hoobkas. Peb nkag siab qhov xwm txheej ntawm kev ntxhov siab thiab peb cov kws pab tswv yim yuav ua haujlwm nrog koj los pab koj kom noj qab nyob zoo dua. Peb muab cov txheej txheem pov thawj uas tuaj yeem pab koj zoo dua. Ntxiv nrog rau kev ntxhov siab, peb tuaj yeem muab kev pab rau kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Koj tsim nyog tau txais kev pab. Yog tias koj xav teem sijhawm teem sijhawm virtual lossis yog tias koj muaj lus nug, thov hu rau peb lub chaw haujlwm.
PS Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias ntau npaum li ib ntawm tsib tus neeg Asmeskas muaj kev ntxhov siab.
Peb Nyob Ntawm No Peb Qhib Peb Pab Tau
Plains Area Mental Health yog lub chaw saib xyuas kev puas siab puas ntsws hauv zej zog tsis muaj txiaj ntsig nrog cov chaw ua haujlwm hauv, Cherokee, Carroll, Denison, Emmetsburg, Ida Grove, Le Mars, Spirit Lake thiab Storm Lake. Yog xav paub ntxiv mus saib peb lub vev xaib ntawm www.plainsareamentalhealth.org.