Kev tswj tus kheej: nws yog tus yuam sij kom ua tiav ntau lub hom phiaj ntawm lub neej xws li kev poob phaus, tawm dag zog, thiab txuag nyiaj. Peb siv nws txhua hnub rau qee qhov, tab sis tib neeg feem ntau muaj thaj tsam ntawm lawv lub neej, tus cwj pwm tsis zoo feem ntau, qhov twg lawv cov kev qhuab qhia tsis ua rau lawv. Nws muaj peev xwm ntxiv dag zog rau kev tswj tus kheej yog tias koj mob siab rau qhov kev hloov pauv. Zoo li cov leeg nqaij, kev tswj tus kheej tuaj yeem txhim kho nrog kev ua haujlwm los ntawm kev coj cwj pwm lossis koom nrog cov xwm txheej uas xav kom koj siv koj lub siab nyiam. Nco ntsoov, txawm li cas los xij, tias kev zam qhov uas ntxias koj tshaj plaws kom poob siab yog qhov yooj yim tshaj thaum pib. Pib zoo nrog tej yam uas nyuaj hais tias "yog" ua ntej mus rau qhov nyuaj "tsis muaj" cov khoom.
Cov kws tshaj lij ntawm Plains Area Mental Health koom tes nrog cov neeg siv khoom los tsim cov phiaj xwm uas hais txog cov kev xav tau tshwj xeeb thiab cov hom phiaj. Txoj kev saib xyuas kev sib koom ua ke nrog cov pov thawj-raws li kev coj ua yog tsim los daws cov teeb meem hauv lub neej kom tau txais txiaj ntsig zoo hauv txoj hauv kev uas kuj tsim tshwj xeeb rau koj thiab koj tsev neeg. Txawm hais tias koj yuav ntsib kev nyuaj siab hauv lub neej txhua hnub lossis mob puas siab puas ntsws, peb nyob ntawm no rau koj. Hu rau ib qho ntawm peb lub chaw ua haujlwm hnub no lossis coj peb qhov kev ntsuas online dawb ntawm lub vev xaib no.
PS Ib qho yuam kev uas tib neeg ua thaum ua haujlwm ntawm kev tswj tus kheej yog noj txhua yam ib zaug. Kev tsom mus rau ib lub hom phiaj ntawm ib lub sij hawm, ntxiv kev tawm dag zog lossis tsis txhob muaj suab thaj, feem ntau yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo.