NEEJ NEEG

Lub neej tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab qee zaum, thiab tib neeg feem ntau muaj ntau yam ntawm lawv lub siab txhua lub sijhawm. Nws yog ib qho nyuaj rau tam sim no

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TXOJ CAI TXOJ CAI THIAB TXOJ CAI

Peb txhua tus tau hnov ​​​​cov lus zoo li "clingy" thiab "kev xav tau" siv los piav txog tib neeg, tab sis rau qee qhov nws yog qhov teeb meem loj ntawm lub hlwb thiab tsis yog ib qho teeb meem loj.

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TSIS YOG MANIC

Lo lus "hypomania" tuaj yeem tsis meej pem rau qee tus txij li lub npe "hypo" txhais tau tias "hauv" lossis "tsawg dua," uas tuaj yeem ua rau koj ntseeg nws hais txog

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Koj puas yog PASSIVE AGGRESSIVE?

     Passive-aggressive cwj pwm tsis yog ib txoj kev noj qab haus huv rau kev chim siab. Thaum nws yooj yim kom paub txog lwm tus - tshwj xeeb tshaj yog cov uas peb nyob thiab ua haujlwm nrog - ceeb toom

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TXOJ CAI LOS SIS PERFECTION?

Cov neeg feem ntau thov OCD (Obsessive Compulsive Disorder) rau kev coj cwj pwm uas nyiam, tsis yog kev yuam. Txawm li cas los xij, muaj qhov sib txawv ntawm kev muaj OCD thiab nyiam yam

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COGNITIVE-BEHAVIORAL THErapy

Cognitive-behavioral therapy (CBT) tej zaum yuav nyuaj thiab hem, tab sis thaum tawg mus rau nws cov tub ntxhais, nws tsuas yog txoj kev kho mob ntawm kev txheeb xyuas thiab

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Pab los ntawm ib qho chaw npaj txhij txog

Kev siv sijhawm ntau hauv xov tooj tsis yog qhov kev pom zoo ib txwm muaj rau cov neeg cuam tshuam nrog cov teeb meem kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, muaj ntau lub apps uas tuaj yeem pab tau

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DAIM NTAWV THOV KEV PAB CUAM

Qee txoj haujlwm, xws li cov neeg teb thawj zaug, suav nrog cov kev ntxhov siab pom tseeb; Txawm li cas los xij, txawm tias txoj haujlwm hauv chaw ua haujlwm tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab txaus ua rau muaj kev kub ntxhov, tshwj xeeb tshaj yog thaum cov khoom sab nraud

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