ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ (GAD), ຊໍາເຮື້ອ, ຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ມັກຈະບໍ່ສົມສ່ວນແລະ / ຫຼືບໍ່ມີເຫດຜົນ, ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງບຸກຄົນ. ຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມກັງວົນສາມາດລົບກວນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ການກະທຳ ແລະ ການສົນທະນາ. ບາງຄົນອະທິບາຍວ່າມັນເປັນ "ຍ່າງຜ່ານຫມອກ", ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນແລະສະຖານະການອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າຫ່າງໄກແລະບໍ່ຊັດເຈນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຈື່ຈໍາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນບ່ອນຈອດລົດຫຼືສິ່ງທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າກັບທ່ານ. ຢາແລະການປິ່ນປົວທີ່ປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຄວາມຊົງຈໍາດີຂຶ້ນ. ມີເຄັດລັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນໄລຍະສັ້ນຈົນກ່ວາການແກ້ໄຂຖາວອນຫຼາຍຈະຖື.

            ຄວາມກັງວົນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຂ້າຕົວຕາຍ. ມັນສາມາດແຊກແຊງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ແລະການຮຽນຮູ້ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໂຮງຮຽນທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບຕະຫຼອດຊີວິດ. ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ສູງ, ແລະເມື່ອພວກເຂົາຖືກວິນິດໄສກ່ອນຫນ້າ, ການປິ່ນປົວແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃນເຂດທົ່ງພຽງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ. ກະ​ລຸ​ນາ​ໂທ​ຫາ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ຫ້ອງ​ການ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຫຼື​ເອົາ​ການ​ປະ​ເມີນ​ຜົນ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​ຟຣີ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ພົບ​ເຫັນ​ຢູ່​ໃນ​ເວັບ​ໄຊ​ທ​໌​ນີ້​.

PS Working memory, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕາມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ວຽກງານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງ.

ເອ​ກະ​ສານ