ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີການວິນິດໄສຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ການຄິດໄລ່ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການສາມາດສັບສົນແລະຂົ່ມຂູ່. ການຮັບຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປິ່ນປົວແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດແຮງຈູງໃຈແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໄດ້ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາມີຄໍາແນະນໍາໃດໆ. ແພດປະຖົມຂອງທ່ານຍັງເປັນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ດີເລີດແລະການອ້າງອີງ. Psychotherapists, ຫຼື "talk therapists," ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບເຕັກນິກແລະທິດສະດີ, ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມ "ສໍາພາດ" ນັກປິ່ນປົວຫຼາຍໆຄົນກ່ອນທີ່ຈະກໍານົດວ່າອັນໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າອາດຈະປະເຊີນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຫຼືເປັນພະຍາດທາງຈິດຊໍາເຮື້ອ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ Plains Area Mental Health ຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ. ນັກບຳບັດຂອງພວກເຮົາຮ່ວມມືກັບລູກຄ້າເພື່ອສ້າງແຜນການທີ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການ ແລະເປົ້າໝາຍສະເພາະຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຊ່ວຍຄົນທຸກໄວ ແລະຈາກທຸກພື້ນຖານ. ໂທຫາຫ້ອງການຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຂໍ້ມູນການນັດຫມາຍຫຼືເອົາການປະເມີນອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້.
PS ເນື່ອງຈາກຜູ້ປິ່ນປົວສ່ວນຫຼາຍຈະປັບແຕ່ງການປິ່ນປົວຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບ, ມັນອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ທ່ານສະດວກສະບາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນພື້ນທີ່ສະເພາະ.