ຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ
ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດ. ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກພະຍາດ Alzheimer ຫຼືໂລກສະຫມອງເສື່ອມ senile ອາດຈະພົບວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸ. ນີ້ສາມາດເປັນພັນທຸກໍາຫຼືຜົນມາຈາກການເລືອກຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ. ຜູ້ອາວຸໂສຜູ້ທີ່ເລືອກທີ່ຈະບໍ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາກະຕຸ້ນຈິດໃຈເຊັ່ນ: ປິດສະ, ເກມຍຸດທະສາດ, ແລະການອ່ານແມ່ນມີຫຼາຍແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມຈໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ 20 ນາທີຂອງການນັ່ງສະມາທິປະຈໍາວັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນໃນການຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາຄວາມຜິດພາດເຫຼົ່ານັ້ນໃນອະນາຄົດ.
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການລືມແມ່ນສັນຍານທໍາອິດຂອງພະຍາດ Alzheimer. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາມີ Alzheimer. ບັນຫາທາງດ້ານອາລົມເຊັ່ນ: ຄວາມຄຽດ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຫຼືຄວາມຊຶມເສົ້າ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນລືມຫຼາຍຂື້ນ ແລະສາມາດເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນທີ່ໄດ້ອອກກິນເບັ້ຍບໍານານເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຫຼືຜູ້ທີ່ກໍາລັງຮັບມືກັບການເສຍຊີວິດຂອງຜົວຫຼືເມຍ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນອາດຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະໂດດດ່ຽວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນເຂດທົ່ງພຽງຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍ.
ໂທຫາຫຼືຢຸດຢູ່ໃນຫນຶ່ງຂອງຫ້ອງການຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາການປະເມີນອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້.
PS ການສຶກສາຫນຶ່ງຂອງນິໄສການກິນອາຫານແລະຄວາມຈໍາສູນເສຍໃນຜູ້ຊາຍໄດ້ລາຍງານວ່າຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກຫຼາຍກ່ວາສະເລ່ຍປະສົບການການສູນເສຍຄວາມຈໍາຫນ້ອຍລົງແລະຮັກສາຈິດໃຈຫຼາຍ.