စာဖတ်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုထက်မြက်ပြီး ယဉ်ကျေးပြီး ဘက်စုံကောင်းမွန်သော ပုဂ္ဂိုလ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း များစွာတိုးတက်စေနိုင်ကြောင်း လူတိုင်းသိပါသည်။ အမှန်တော့၊ အချို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများသည် "bibliotherapy" သို့မဟုတ် "reading therapy" ဟုခေါ်သော ပရိုဂရမ်ကို အသုံးပြုနေပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပြန်လည်နာလန်ထူမှုနှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သော ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဖတ်ခြင်း ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် စာအုပ်ကလပ်ကို ဖွင့်လှစ်ခြင်းကို မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် ဆေးခန်းသမား သို့မဟုတ် သက်တူရွယ်တူ ထောက်ခံသူမှ ပံ့ပိုးထားသော စိတ်ရောဂါရှိသူများမှ တစ်ဦးချင်း စာဖတ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ စာအုပ်များသည် လူများအား အထီးကျန်မှု နည်းပါးစေပြီး အထင်လွဲခြင်းကို ခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဝတ္ထုများသည် စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများနှင့် နေထိုင်ရာတွင် ပါဝင်သော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို သက်သာစေရန် အလွန်ထိရောက်ကြောင်း လေ့လာမှုများက သက်သေပြခဲ့သည်။

 ပုံပြင်ပြောခြင်း၊ ဖန်တီးရေးသားခြင်းနှင့် စာဖတ်ခြင်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ အလားအလာအတွက် ကာလကြာရှည်စွာ အသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရသည်။ ၁၉ ရာစုအစောပိုင်းတွင်၊ သမားတော်များသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကုသရာတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုနည်းပညာတစ်ခုအဖြစ် bibliotherapy ကို စတင်အသုံးပြုလာကြသည်။ bibliotherapy သည် သမားရိုးကျကုထုံးများအစား ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ကုထုံးတွင် တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ကုထုံးခံယူရန် စောင့်ဆိုင်းနေသူများ မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။ Plains Area Mental Health မှ ဂရုစိုက်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် ဖောက်သည်များအား စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးများထဲမှတစ်ခုသို့ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဤဝဘ်ဆိုက်တွင်တွေ့ရှိရသောကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့အွန်လိုင်းအကဲဖြတ်ချက်ကိုရယူပါ။

PS အမေရိကန်စာကြည့်တိုက်အသင်းတွင် သင့်ဧရိယာအတွင်း စာဖတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်သော bibliotherapy recourses အများအပြားရှိသည်။

Archives