ရှေ့ဆက် "hypo" သည် "အောက်" သို့မဟုတ် "ထက်နည်း" ဟူသော ဝေါဟာရကို "hypomania" ဟူသော အသုံးအနှုန်းသည် အချို့အတွက် ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ အမှန်မှာ၊ ၎င်းသည် ပျမ်းမျှထက် မြင့်မားသော စိတ်အခြေအနေ သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ကို ရည်ညွှန်းသည်၊ သို့သော် စိတ်ကြွရူးသွပ်ဟု ခေါ်ရလောက်အောင် မပြင်းထန်ပါ။ hypomania ရှိသူသည် အိပ်ချိန်နည်းရန် လိုအပ်ချိန်၊ အလွယ်တကူ တုန်လှုပ်သွားတတ်ကြောင်း၊ ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျင့်ပျက်ခြစားမှုများကဲ့သို့ အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများတွင် ပါဝင်ရန် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်သော အချိန်ကာလတစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ Mania နှင့်မတူဘဲ hypomania ရှိခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား စိတ်ကြွသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် ရက်အနည်းငယ်သာ ကြာမြင့်ပြီး များသောအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုပုံစံဖြင့် အဆုံးသတ်လေ့မရှိပါ။

    hypomania နှင့် လိုက်ပါလာသော စိတ်အခြေအနေ၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အပြုအမူများသည် လူတစ်ဦး၏ ပုံမှန်၊ နေ့စဉ်အခြေအနေနှင့် သိသိသာသာ ကွာခြားပြီး ၎င်းတို့နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအတွက် သိသာထင်ရှားပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြမီ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရင်းမြစ်တစ်ခုအနေဖြင့် ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အပန်းဖြေပစ္စည်းအသုံးပြုမှုကို တားမြစ်ရန် အရေးကြီးသည်။ လွင်ပြင်နယ်မြေ စိတ်ကျန်းမာရေးသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု ချို့ယွင်းမှုအခြေအနေများကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့် လူတစ်ကိုယ်လုံးကို ကုသရာတွင် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးများထဲမှ တစ်ခုကို ဆက်သွယ်ရန် ဤဝဘ်ဆိုဒ်တွင် တွေ့ရှိထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ အွန်လိုင်းအကဲဖြတ်ချက်ကို ရယူပါ။

PS Mood stabilizers သည် hypomania ၏ပြင်းထန်သောအပိုင်းများတွင်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ပုံမှန်အစားအစာများ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းတို့သည် အပိုင်းများကို ဘေးကင်းစေပါသည်။

Archives