လူတွေကို ဖော်ပြရာမှာ “တွယ်တာ” နဲ့ “ငတ်မွတ်သူ” လိုမျိုး စကားလုံးတွေကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကြားသိဖူးကြပေမယ့် တချို့အတွက်တော့ ဒါဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတင်မကပါဘူး။ တွယ်တာမှု စိုးရိမ်သောကရှိသူတို့သည် ကောင်းစွာ မစီမံမထားသော ချစ်ရသူ၏ သေဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်း (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှု) ဖြစ်နိုင်သည့် ကလေးဘဝ စိတ်ဒဏ်ရာအချို့နှင့် မကြာခဏ ဆက်ဆံလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ငြင်းပယ်ခြင်းကို လွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်မှု၊ အခြားသူများထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်မှု၊ ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံသောခံစားချက်များ၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ငြီးငွေ့ဖွယ်အပြုအမူများနှင့် အနုတ်လက္ခဏာ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေလိုစိတ်တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကုထုံးပုံစံတစ်မျိုးမျိုးဖြင့် ကုသခြင်းမရှိဘဲ၊ တွယ်တာမှုစိုးရိမ်စိတ်ရှိသူများသည် မိမိကိုယ်ကို အလွန်တန်ဖိုးထားမှုနည်းပါးခြင်းမှ ခံစားရပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် ခက်ခဲနိုင်ခြေရှိသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏တွယ်တာမှုပြဿနာများအတွက် အကောင်းဆုံးကုထုံးနည်းလမ်းသည် ကုထုံးဆရာ၏တစ်ဦးချင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်သောအမြင်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ကုသမှု တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ကုထုံးဆရာနှင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲဆက်ဆံရေးမှ ဆက်ဆံရေးသည် တည်ငြိမ်နိုင်ကြောင်း လူနာက သိရှိလာသည်။ လူနာသည် ကုထုံးပညာရှင်ကို စတင်ယုံကြည်လာပြီး ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်လာသည်နှင့်အမျှ ဆက်ဆံရေးသည် အကျိုးရှိလာသည်။ Plains Area စိတ်ကျန်းမာရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအား ပြည့်ဝပြီး အကျိုးရှိသောဘဝများအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပံ့ပိုးပေးသည့် စောင့်ရှောက်မှု၊ အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံဉာဏ်ဝန်ဆောင်မှုများ၊ ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ပေးပါသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးများထဲမှတစ်ခုကိုခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့အွန်လိုင်းအကဲဖြတ်ချက်ကို ဤဝဘ်ဆိုက်တွင်ရယူပါ။

PS Attachment anxiety သည် social anxiety သို့မဟုတ် generalized anxiety disorder ကဲ့သို့သော အခြားစိုးရိမ်စိတ်အမျိုးအစားများနှင့် မကြာခဏ တွဲနေပါသည်။

Archives