ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် နောက်ဆုံးတွင် မိမိကိုယ်ကို မေးကြမည့်မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်- အကြီးတန်းအသိုင်းအဝိုင်းသို့ ပြောင်းရွှေ့သင့်ပါသလား။ လူအများစုသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အထောက်အကူပြု နေထိုင်ရေး အဆောက်အအုံများကို အဆိုးမြင်သည့် အလင်းရောင်တွင် မြင်ကြသော်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အပြုသဘောဆောင်သည့် ရှုထောင့်များစွာရှိသည်။ ပထမဦးစွာ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အသက်အရွယ်တူသူများနှင့် အလွယ်တကူ ပုံမှန်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနိုင်မှုသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတစ်ရပ်ဖြစ်သည်ဟူသော အချက်ဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ဂိမ်းများ၊ စာဖတ်သည့်အဖွဲ့များနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် dementia နှင့် Alzheimer's ရောဂါလက္ခဏာများကိုပင် တားဆီးနိုင်သည်။ ရပ်ရွာနေထိုင်မှုကို လက်ခံသော သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ကျန်းမာသောစိတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုလည်း ပိုများပါသည်။

         လက်ရှိဖြစ်ပွားနေသော ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ရောဂါကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကြားတွင် သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုတစိုက် အာရုံစိုက်ခြင်းသည် ပို၍အရေးကြီးပါသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ပတ်သက်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် လူများကို သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ဤကာလအတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုများကို ပိုမိုခံရနိုင်ချေရှိသည်။ လွင်ပြင်ဒေသ စိတ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများ ကူညီပါစေ။ ရက်ချိန်းတစ်ခု စီစဉ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ချိန်းဆိုမှုတစ်ခုအား ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဤဝဘ်ဆိုက်တွင် အခမဲ့ အွန်လိုင်းစစ်ဆေးခြင်းကို ရယူပါ။

PS အကြီးတန်းလူနေမှုအသိုင်းအဝိုင်းများသည် တစ်မူထူးခြားသော သက်တူရွယ်တူအချင်းချင်း ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ရှာတွေ့ရန် ပို၍ခက်ခဲစေမည့် စာနာနားလည်မှုပေးနိုင်သော နားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Archives