ကော်ဖီသည် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ယမကာတစ်ခုသာမက ကျွန်ုပ်တို့လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် စီးပွားရေးအရ ဆက်ဆံရေးများသည် ကော်ဖီတစ်ခွက်မှ စတင်လေ့ရှိပြီး ဝတ္ထုနှင့် ဇာတ်ညွှန်းများကို ကော်ဖီဆိုင်များတွင် မကြာခဏ ရေးသားလေ့ရှိသည်။ ကော်ဖီသည် လူများစွာ၏ နေ့စဥ်ကို စတင်သည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုက ဘယ်အချိန်မှာ စွဲလမ်းမှုဖြစ်လာသလဲ။ ကဖင်းဓာတ်ကို မှီခိုခြင်း သို့မဟုတ် စွဲလမ်းခြင်းသည် လူများစွာအတွက် တကယ့်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်းစသည့် ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်တွင် ကဖိန်းဓာတ်ကို မှီခိုအားထားနေရသည်ဟု ယူဆပါက ၎င်းကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ ရှောင်ရှားပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်အလုပ်များကို ကောင်းမွန်စွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းတို့ အပါအဝင် နုတ်ထွက်လက္ခဏာများ ခံစားရခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါ။ 

ကဖိန်းဓာတ်၏ လှုံ့ဆော်မှု သက်ရောက်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများနှင့် အမူအကျင့်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး—ထို့ကြောင့်—အခြားရောဂါများနှင့် အလွယ်တကူ ရောထွေးသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ကဖိန်းဓာတ်မည်မျှ သုံးစွဲနေသည်ကို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး ဆေးခန်းများက အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ လွင်ပြင်နယ်မြေ စိတ်ကျန်းမာရေးသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု ချို့ယွင်းမှုအခြေအနေများကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့် လူတစ်ကိုယ်လုံးကို ကုသရာတွင် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ပါသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးများထဲမှတစ်ခုသို့ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဤဝဘ်ဆိုက်တွင်တွေ့ရှိရသောကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့အွန်လိုင်းအကဲဖြတ်ချက်ကိုရယူပါ။

PS Caffeine သည် တူညီသောအာနိသင်များထုတ်လုပ်ရန် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပမာဏတိုးလာရန် လိုအပ်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် opioids နှင့် ဆင်တူသည်။

Archives