ກ່ຽວ​ກັບ​ຜູ້​ຂຽນ​ໄດ້​: Matt Huddleston

ເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດ

ຫຼາຍໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຮົາຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍເຫດການທີ່ຢູ່ນອກການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບາງຄົນສາມາດ "ມ້ວນດ້ວຍຫົວ,"

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ຢ່າວາງເດີມພັນຊີວິດຂອງເຈົ້າ

ດ້ວຍການແຜ່ຂະຫຍາຍຂອງຄາສິໂນການພະນັນ, ສະຖານທີ່ຫຼີ້ນການພະນັນທາງອິນເຕີເນັດ, ຫວຍຂອງລັດ, ແລະສະຖານທີ່ຫຼີ້ນການພະນັນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການພະນັນ, ມັນບໍ່ແປກທີ່.

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ວິທີການຈັດການກັບຜູ້ຊາຍ

ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, ແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຕາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາອາດຈະຄາດຫວັງ

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ການວິນິດໄສມະເຮັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍ

ຄົນເຈັບທີ່ນໍາສະເຫນີການວິນິດໄສມະເຮັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບປະຕິກິລິຍາທັນທີທັນໃດ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ການວິນິດໄສມະເຮັງໄດ້

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ຈັດການກັບ Insomnia

ຖ້າການນອນຫລັບເປັນບັນຫາ, ວິທີການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການປິ່ນປົວການສຸມໃສ່ສະຕິປັນຍາ" ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງທີ່ອາດຈະເປັນ.

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈບໍ?

ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆທີ່ສຸດໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມກັງວົນແມ່ນປະຕິກິລິຍາທໍາມະຊາດຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ມັນສາມາດກາຍເປັນ

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນອາຍຸຂອງຄວາມກັງວົນບໍ?

ອີງ​ຕາມ​ຄູ່​ມື​ການ​ວິ​ນິດ​ໄສ​ແລະ​ສະ​ຖິ​ຕິ​ຂອງ​ສະ​ມາ​ຄົມ​ຈິດ​ໃຈ​ອາ​ເມລິ​ກາ (DSM​) ຂອງ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ທາງ​ຈິດ​, 2% ຫາ 4% ຂອງ​ຊາວ​ອາ​ເມລິ​ກາ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ຈາກ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ໃນ​.

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ

ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ (HF) ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນແລະການຫຼຸດລົງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ, ຄົນເຈັບທັງສອງເພດຊາຍແລະແມ່ຍິງສາມາດກາຍເປັນຊຶມເສົ້າເປັນ.

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ການຂ້າຕົວຕາຍ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ເສຍຊີວິດທາງຫຼວງ

ຂ່າວ​ແຈ້ງວ່າ, ອີງ​ຕາມ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ສູນ​ສະຖິຕິ​ສາທາລະນະ​ສຸກ​ແຫ່ງ​ຊາດ, ​ແມ່ນ​ການ​ຂ້າ​ຕົວ​ຕາຍ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ການ​ເກີດ​ອຸບັດ​ເຫດ​ທາງ​ລົດຍົນ​ເປັນ​ຕົ້ນ​ເຫດ​ຂອງ​ການ​ເສຍ​ຊີວິດ.

ອ່ານ​ຕື່ມ "

ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມແນ່ນອນຂອງຊີວິດຫນຶ່ງ

ໂອກາດທີ່ເຮົາທຸກຄົນຈະໂສກເສົ້າຍ້ອນການສູນເສຍເພື່ອນສະໜິດ ຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຄໍາຖາມວ່າຄວາມໂສກເສົ້າ

ອ່ານ​ຕື່ມ "
ເອ​ກະ​ສານ