ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນເປັນບາງເວລາ, ໂດຍສະເພາະໃນທຸກມື້ນີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມແລະແຊກແຊງຊີວິດປະຈໍາວັນອາດຈະເປັນອາການຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນທົ່ວໄປ, ຫຼື GAD. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັດທະນາ GAD ເປັນເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ໃຫຍ່. ອາການຕ່າງໆແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມຜິດກະຕິ panic, disorder obsessive-compulsive, ແລະປະເພດອື່ນໆຂອງຄວາມກັງວົນ. ພວກເຂົາປະກອບມີຄວາມບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກັງວົນ. ອາການທາງຮ່າງກາຍກໍ່ມີ, ລວມທັງຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຮູ້ສຶກກະຕຸກ, ແລະປະສາດ. ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດກັບສະພາບ, ແຕ່ຢາແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດສາມາດນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງ. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ການຮຽນຮູ້ທັກສະການຮັບມືກັບ, ແລະການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍກໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍ, ສາເຫດຂອງຄວາມຜິດກະຕິໂດຍທົ່ວໄປອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກປະຕິສໍາພັນທີ່ຊັບຊ້ອນຂອງປັດໃຈທາງຊີວະພາບແລະສິ່ງແວດລ້ອມ, ເຊິ່ງອາດຈະປະກອບມີພັນທຸກໍາ, ຄວາມແຕກຕ່າງໃນເຄມີຂອງສະຫມອງແລະຫນ້າທີ່, ການພັດທະນາແລະບຸກຄະລິກກະພາບ, ແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງວິທີການຮັບຮູ້ການຂົ່ມຂູ່.
PS ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ໃຫ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວສຸກເສີນໃນທັນທີ.