“သေခြင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု” ဟု အများအားဖြင့် ရည်ညွှန်းသော “သနာတိုဖိုဘီးယား” သည် မိမိသေဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် စိုးရိမ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွဲပြားသောရောဂါအဖြစ် မသတ်မှတ်ထားသော်လည်း ၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိတ်ကျရောဂါများဖြစ်သည့် စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD)၊ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ နှင့် ဖျားနာမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်သောကရောဂါများ (ယခင်က "hypochondriasis" ဟုရည်ညွှန်းသည်)။ သေခြင်းတရားကို ရှောင်လွှဲ၍မရသော စိုးရိမ်ပူပန်မှု အတွေ့အကြုံများနှင့်အတူ thanatophobia ခံစားနေရသူများသည် ခွဲခွာခြင်းခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဆုံးရှုံးရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတွေကို ထားခဲ့ဖို့ စိတ်ပူခြင်းတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သေခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ရှိနိုင်သော်လည်း နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ပြင်းထန်သောသေခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုလည်း ကုသသင့်သည်။
thanatophobia ကို ဆရာဝန်များက ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် စစ်ဆေးမှုများ မရှိသော်လည်း သင့်ရောဂါလက္ခဏာများစာရင်းသည် သင့်တွင် တွေ့ကြုံနေရသည်များကို ပိုမိုနားလည်လာစေရန် သင့်ဆရာဝန်က ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများမှာ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် စိတ်ဆင်းရဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကုသမှုသည် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန် သင်ယူခြင်းနှင့် သင်၏ခံစားချက်များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြောပြခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ Plains Area စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကူညီရန် သနားကြင်နာသော ကုထုံးများရှိသည်။ ရက်ချိန်းတစ်ခုစီစဉ်ရန် သို့မဟုတ် ဤဝဘ်ဆိုက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ အွန်လိုင်းအကဲဖြတ်ချက်ကို ရယူရန် ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးများထဲမှ တစ်ခုကို ခေါ်ဆိုပါ။

Thanatophobia အတွက် PS ကုသမှုများတွင် သိမြင်နိုင်သော အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံး (CBT)၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး၊ ထိတွေ့မှု ကုထုံးနှင့် အပန်းဖြေနည်းများ ပါဝင်သည်။

Archives