အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အသက်အရွယ်နှင့်ပတ်သက်သော မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးမှုသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် အထင်ရှားဆုံး စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အို စိတ်ကျရောဂါကို မခံစားရသူများသည်ပင် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ မှတ်ဉာဏ်များသည် ပို၍အားကိုးနိုင်ဖွယ်မရှိသည်ကို တွေ့ရပေလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ညံ့ဖျင်းသော ဘဝရွေးချယ်မှုများ၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစွာ မနေရန်၊ ကျန်းမာသော အစားအသောက်များ ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ပဟေဠိများ၊ ဗျူဟာဂိမ်းများနှင့် စာဖတ်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်သည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု သိသိသာသာ ကြုံတွေ့ရနိုင်ချေ ပိုများပါသည်။ နေ့စဉ် မိနစ် 20 မျှ တရားထိုင်ရုံဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အမှားများကို မှတ်မိနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အနာဂတ်တွင် ထိုအမှားများကို ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးစေကြောင်း ပြသထားသည်။
မေ့လျော့ခြင်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ ပထမဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်ဟု လူအများက ထင်မြင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာရှိတဲ့လူတိုင်းက အယ်လ်ဇိုင်းမားမဖြစ်ကြပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည် လူတစ်ဦးကို ပို၍မေ့လျော့စေပြီး စိတ်ကျရောဂါဟု အထင်မှားစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မကြာသေးမီက အငြိမ်းစားယူခဲ့သော သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်၊ ဆွေမျိုး သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသေဆုံးမှုကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေရသူသည် ဝမ်းနည်းပြီး အထီးကျန်နေပေမည်။ Plains Area မှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် ကူညီရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။
ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ရုံးများအနက်မှတစ်ခုသို့ခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ရပ်ပါ။ ဤဝဘ်ဆိုက်တွင် တွေ့ရှိထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ အွန်လိုင်းအကဲဖြတ်ချက်များကိုလည်း သင် ယူနိုင်ပါသည်။
PS အမျိုးသားများတွင် အစားအသောက်အလေ့အထနှင့် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပျမ်းမျှထက် လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပိုမိုစားသုံးသူများသည် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုနည်းပါးပြီး ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးပိုမိုရရှိကြောင်း သိရသည်။