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     Las mascotas tienen un propósito mayor que el de la compañía. También tienen beneficios terapéuticos y pueden servir como fuente de consuelo y apoyo. Mascotas

     A menudo asociamos el aprendizaje con nuestra juventud; sin embargo, no tiene que terminar ahí. Aprender nuevas habilidades a medida que envejecemos siempre vale la pena, y

     Las personas necesitan mantener su bienestar, y hay muchas maneras en que podemos ayudarnos en nuestro camino hacia la salud mental. Mindfulness es un tratamiento

     Todos se sienten tristes o deprimidos en algún momento de sus vidas. Esto también se conoce como depresión. La depresión es un trastorno de salud mental común.

    La salud mental positiva significa sentirse bien consigo mismo y con el mundo que lo rodea, y dar a los demás es una excelente manera de lograrlo.

     El nacimiento de un bebé es el evento que más cambia la vida de una mujer. Hay tantos sentimientos y emociones que pueden parecer

     El trastorno bipolar, a veces denominado maníaco depresivo, es una afección de salud mental común. Provoca cambios extremos de humor, incluidos altibajos emocionales.

     Es normal sentirse ansioso de vez en cuando, especialmente en estos días. Sin embargo, la ansiedad y las preocupaciones excesivas y continuas que son difíciles de controlar y

     Muchos de nosotros enfrentamos desafíos abrumadores y estresantes que causan emociones fuertes. El estrés puede provocar sentimientos de tristeza, preocupación, entumecimiento, cambios en el sueño y

     ¿Tiene ataques de pánico y sentimientos de terror cuando no existe un peligro real? ¿Sientes que estás perdiendo el control? usted