ຂ່າວແລະເຫດການຕ່າງໆ

ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່ 1 ໃນ 5 ຄົນ​ຈະ​ປະ​ສົບ​ກັບ​ການ​ເຈັບ​ປ່ວຍ​ທາງ​ຈິດ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ທຸກ​ຄົນ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ

             ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຕົນ​ເອງ: ມັນ​ເປັນ​ກະ​ແຈ​ເພື່ອ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ເຊັ່ນ​: ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ນ​້​ໍ​າ​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ແລະ​ການ​ປະ​ຢັດ​ເງິນ​. ພວກເຮົາໃຊ້ມັນທຸກໆມື້

            ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆທີ່ສຸດໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ໂດຍສະເພາະໃນປັດຈຸບັນ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມກັງວົນແມ່ນປະຕິກິລິຍາທໍາມະຊາດຕໍ່ຄວາມກົດດັນ,

            ຈິດໃຈທີ່ຫ້າວຫັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຈົນເຖິງເວລານອນ. ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນສາມາດເຮັດໃຫ້ insomnia, ແລະທ່ານນອນຫນ້ອຍລົງ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແພລະຕະຟອມ Zoom telehealth ທີ່ປອດໄພ. ສໍາລັບອຸປະກອນມືຖື: ດາວໂຫຼດ ແລະຕິດຕັ້ງແອັບ “Zoom Cloud Meetings” ຈາກ Apple App Store ຫຼື

    ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຜິດກະຕິດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນ (PTSD) ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບທະຫານຫຼັງຈາກການສູ້ຮົບ, ມັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນທຸກໆຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ລົບກວນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ພວກເຮົາຈະຈັດການຝຶກອົບຮົມ MHFA ຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກເຮົາ - ຂໍຂອບໃຈກັບການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າຈາກ United Way of Siouxland. ເບິ່ງສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະມາເຖິງ.

            ການນອນໄມ່ຫລັບມີຜົນກະທົບລະຫວ່າງ 20% ແລະ 50% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດແມ່ນມາຈາກ prostate ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົ້າຫ້ອງນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນເລື້ອຍໆຈົນເຖິງຕອນກາງຄືນຫຼັງຫມົດປະຈໍາເດືອນ.

            ມັນໄດ້ຖືກຈັດຂຶ້ນຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າສິ່ງເສບຕິດແລະເຫຼົ້າແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫລວທາງດ້ານສິນທໍາ; ຄວາມ​ເຊື່ອ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄົນ​ເສບ​ຕິດ​ໄດ້​ຂາດ

            ແມ່ຍິງບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດ. ຄຽງຄູ່ກັບ 20% ຂອງແມ່, ເຖິງ 10% ຂອງພໍ່ຍັງລາຍງານ