COPING nrog kev nyuaj siab

     Many of us face stressful, overwhelming challenges that cause strong emotions. Stress can result in feelings of sadness, worry, numbness, changes in sleep and

Nyeem ntxiv »

PANIC PHEM

     Koj puas muaj kev tawm tsam thiab kev xav ntshai thaum tsis muaj kev phom sij tiag tiag? Koj puas xav tias koj poob kev tswj hwm? Koj

Nyeem ntxiv »

SEASONAL AFFECTIVE DISORDER

Ntau tus neeg mus dhau lub sijhawm luv luv uas lawv xav tias tu siab lossis tsis nyiam lawv tus kheej. Nws tuaj yeem yog vim muaj kev cuam tshuam rau lub caij nyoog, lossis SAD,

Nyeem ntxiv »

SELF-ESTEEM

     Kev hwm tus kheej yog qhov tseem ceeb, thiab kev saib xyuas tus kheej kom noj qab haus huv tuaj yeem cuam tshuam tus neeg lub siab, lub siab lub ntsws, thiab tag nrho lub neej zoo. Kev hwm tus kheej yog siv los piav qhia

Nyeem ntxiv »

SSRIs

Rau cov neeg muaj kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab, qee zaum ntsib tus kws kho mob tsis txaus. Qhov no yog thaum cov tshuaj yuav pab tau. Cov neeg mob yuav nquag

Nyeem ntxiv »

LUB SIJ HAWM NTAWM MUSIC

Suab paj nruag yog hom lus ntawm tus ntsuj plig. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj mloog pop, hlau, classical, lossis lub teb chaws, suab paj nruag yog qhov txaus siab

Nyeem ntxiv »

KEV SIB HLUB TSHAJ PLAWS

     Kev ntxhov siab ntawm kev sib cais tsis yog pom hauv cov menyuam yaus xwb. Nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj rau ntau tus neeg laus. Cov neeg laus nrog kev sib cais kev ntxhov siab ntshai tias tej yam phem yuav

Nyeem ntxiv »

KEV PHEM HAUV ME NYUAM

Tsis muaj leej twg nyiam npau taws, thiab peb txhua tus muaj kev xav ntawm lub sijhawm. Tab sis thaum tus me nyuam tawm tsam nrog kev npau taws, nws

Nyeem ntxiv »

TXOJ CAI NTAWM LUB PEEV

Tus neeg twg uas suav tias yog tus tsiaj uas yog tus phooj ywg, tus khub, lossis cov neeg hauv tsev neeg paub txog qhov mob hnyav uas ua rau lawv poob. Kev tu siab yog tiag, thiab

Nyeem ntxiv »

NRHIAV PHAU NTAWV TSHAJ PLAWS

     Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau tus kws kho mob uas koj xis nyob. Muaj ntau ntau txoj kev xaiv thiab kev xaiv uas xaiv tus kws kho mob tuaj yeem xav tau

Nyeem ntxiv »
Archives